Ожирение и беременность

По результатам исследований проведенных в Швеции, была установлена связь между количеством килограмм приобретенных во время беременности и риском последующего ожирения на долгие годы. В среднем женщина за время беременности набирает 12 килограмм, которые обычно через год после родов уходят и женщина возвращается к своей нормальной форме. Но не всегда уходят все набранные килограммы, так по результатам исследования, женщины набравшие более 16 килограмм имеют большой шанс остаться располневшими на долгие годы.
В ходе исследования наблюдалось более 2 тысяч женщин на протяжении 15 лет. Измерялся их вес до беременности, через год после родов и через 15 лет.
Женщины пополневшие за время беременности меньше чем на 16 килограмм, через год весили в среднем на 1,5 килограмма больше от первоначальных измерений. Те женщины, которые набрали более 16 килограмм, через год после родов прибавляли в среднем 5,5 килограмм от первоначального веса, а через 15 лет – они имели 17 лишних килограмм.
Есть такое мнение, что все набранные килограммы уйдут сами после начала кормления грудью, но в ходе этого исследования данной взаимосвязи выявлено не было.
Процесс питания и продукты во время беременности надо согласовывать со своим лечащим врачом, ведь для ребенка вредно и излишний вес и голодание, а сомнительные и экзотические продукты могут привести к развитию аллергических реакций. Врач должен рассказать, как контролировать вес, объем выпиваемой жидкости, основные продукты полезные и нужные для развития плода.
После родов лучше записаться в фитнес или делать гимнастику дома и тогда вы точно вернетесь к своим формам.